今の自分を理想の自分に持ち上げるには、自分のほんのちょっとの意識の使い方から変わっていきます。
大事なことは、ちょっとしたこのコツを継続して行っていくことです。
こんにちは。
マインドアクティベーション®コーチ
KUMIKOです。
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「年商〇〇億の私がもし、
△△するとしたら…」
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これは、何かといいますと…
私の受講なさる皆さまには
必ずお伝えしているのですが、
なりたい自分に
なりきって
日々を過ごしてくださいね、
ということなんです。
早速
それを実践してくださった
7月受講スタートのお客様。
私のサロンにいらっしゃる前に
お茶を飲みに
お店に入ろうとした時の
ことだそうです。
ふと
目についたお店は
学生さんたちが集まるような
ちょっとガチャガチャしたカフェ。
その時に
「年商〇〇億の私がもし、
お茶するとしたら…」
と考えたそうです。
「私はここではお茶しない。」
即座にそう思って、
場所を変えたそうです…
…実はこれ、
すごく大事なことなんです。
〜目次〜
なりたいイメージの自分
なりたいイメージの自分
そして
尊い魂を持つ自分
そうした自分が
選択するものはなにか？
そこで瞬間瞬間の決断を
していきます。
特に“環境の決断”はとても大事です。
無理を毎回しなくてもいいんです。
先程のお客様の
お茶をする場所であれば…
普段は節約をして
何回かに一回は、
ホテルなどの贅沢な空間で過ごす。
あるいは
淹れ方にこだわるカフェで過ごす。
大事なことは
そこに集う人たちの意識が
高い方向に向いているか
どうか。
そして
このお客様のように
なりたいイメージがハッキリしていたら
なりたいイメージの自分が、
それを
選ぶかどうか。
これを意識して行動すると
目標に近づくのが
グッと早くなるのです。
効果を早めるモデリング技術
モデリングって
聞いたことありますか？
コーチングスキルの中でも
なりたいイメージの実在の人の
考えや振る舞いを真似て行動すると、
変化が早いと言われている
技術です。
これと同じ考えですよね。
今の自分を
理想の自分に持ち上げるには、
自分のほんのちょっとの
意識の使い方から
変わっていきます。
ちょっとしたコツを
継続して行っていくことです。
さて、今週あなたは、
どんな自分をイメージして
過ごしていきますか…?
